实习不想干想回家了怎么办

可先与实习单位沟通解除实习协议。分析：从法律角度看，实习生与实习单位之间通常签订的是实习协议，而非正式的劳动合同。因此，实习生享有相对灵活的解除权。但在解除前，应与实习单位进行充分沟通，确保双方对解除事宜达成一致，避免后续可能的纠纷。若实习协议中有关于解除的特别约定，需遵守该约定。提醒：若实习单位拒绝解除或提出不合理要求，问题变得严重，应及时寻求律师或法律援助机构的帮助。
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具体操作：1. 若实习协议中无特别约定，且实习单位同意协商解除，双方可签订解除协议，明确解除日期及后续事宜；2. 若实习协议中有提前通知期限的约定，如提前一周或一个月通知，需按约定时间书面通知实习单位，并保留好通知证据；3. 若协商不成，且实习协议中涉及争议解决方式（如仲裁），可按照协议约定的方式申请仲裁；若协议中未约定仲裁，且双方争议较大，可考虑咨询律师后，根据律师建议决定是否提起诉讼（但需注意，实习纠纷一般建议先通过协商或仲裁解决）。在整个过程中，保持冷静、理性沟通，并保留好相关证据，以便维护自身合法权益。
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处理方式：从法律角度，处理此类问题的常见方式有：1. 协商解除：与实习单位协商，达成一致后解除实习协议；2. 提前通知：若实习协议中有提前通知期限的约定，需按约定提前通知实习单位；3. 寻求法律途径：若协商不成，可考虑通过法律途径解决，如申请劳动仲裁或提起诉讼（但一般实习纠纷不建议直接诉讼）。选择方式：应根据实习协议的具体内容、实习单位的态度以及个人实际情况，选择最合适的处理方式。